A poderosa especiaria que ajuda Atletas de Elite a manterem-se na melhor forma

Segundo este estudo realizado em Inglaterra jogadores de futebol que tomaram curcuma obtiveram uma redução significativa da dor muscular e níveis mais baixos de inflamação em comparação com aqueles que não tomaram curcuma.

Mas a Curcuma não tem benefícios só para atletas...

Segundo este estudo a curcuma e a curcumina (Composto Bioativo da Curcuma) demonstraram efeitos promissores nos distúrbios metabólicos.

Tais Como:

  • Diabetes tipo 2

    A curcumina pode modular as vias de sinalização celular envolvidas na etiologia e patogénese da diabetes tipo 2

  • Doença Cardiovascular

    Os constituintes da curcuma demonstraram efeitos cardioprotetores através de vários mecanismos celulares e moleculares

Mas ainda há mais...

Segundo estes estudos científicos:

https://www.healthline.com/nutrition/top-10-evidence-based-health-benefits-of-turmeric

https://www.frontiersin.org/journals/pharmacology/articles/10.3389/fphar.2020.01021/full

https://www.frontiersin.org/journals/nutrition/articles/10.3389/fnut.2022.1012023/full

A Curcuma pode ainda ajudar com:

  • Inflamação Crónica e Stress Oxidativo

    Devido aos seus efeitos anti-inflamatórios e antioxidantes.

  • Doença de Alzheimer e Depressão

    A curcuma mostrou potencial em prevenir e tratar a doença de Alzheimer.

    E pode ajudar a aliviar os sintomas da depressão, aumentando os neurotransmissores cerebrais e reduzindo a inflamação.

  • Proteção do Fígado

    A curcuma demonstrou efeitos hepatoprotetores podendo ajudar a proteger o fígado dos danos causados ​​pelas toxinas.

  • Outros Benefícios de Saúde

    Artrite: As propriedades anti-inflamatórias podem ajudar a reduzir a dor em doentes com artrite.


    Saúde Digestiva: A curcuma pode desempenhar um papel no auxílio à digestão.


    Redução do Colesterol: Demonstrou eficácia na redução do colesterol no sangue.

Consulta o teu médico ou nutricionista antes de iniciares a utilização.

Porque é que deves escolher a nossa curcuma

Qualidade Que Podes Confiar

A Curcuma Bio AlfaSpice é certificada biológica garantindo que recebes um produto sem pesticidas e herbicidas. Cada lote passa por rigorosos testes de qualidade para assegurar a pureza e a qualidade superior que mereces.

Apoio Incondicional

Dá-mos o nosso melhor para proporcionar aos nossos clientes um serviço personalizado, recomendando de acordo com a nossa especialização em especiarias e os seus compostos bioativos a solução mais eficaz para melhorar o seu bem-estar.

1 3

BIO Turmeric

BIO Turmeric

€1,64 EUR
€1,64 EUR
Sale Sold out
Tax included. Shipping calculated at checkout.
Size

Origin: India

Certification: PT-BIO-10

View full details

Usa Curcuma no Teu Dia-a-Dia

Caril de Legumes

  • Descrição

    O caril de legumes é um prato versátil e nutritivo que pode ser facilmente adaptado aos ingredientes que tens à mão. A curcuma adiciona um sabor profundo e benefícios à saúde.

  • Receita

    • 1 colher de sopa de óleo de coco ou azeite
    • 1 cebola média picada
    • 2 dentes de alho picados
    • 1 pedaço de gengibre fresco ralado (cerca de 2 cm)
    • 1 colher de sopa de Curcuma Bio AlfaSpice
    • 1 colher de chá de cominho em pó
    • 1 colher de chá de coentro em pó
    • 1 lata de leite de coco
    • 2 chávenas de legumes variados (cenoura, batata-doce, ervilhas, espinafres, etc.)
    • Sal e pimenta a gosto
    • Coentros frescos picados para decorar

  • Instruções

    1. Aquece o óleo numa panela grande em lume médio.
    2. Adiciona a cebola e refoga até ficar translúcida.
    3. Adiciona o alho, gengibre, curcuma, cominho e coentro em pó. Cozinha por 1-2 minutos, até que as especiarias estejam perfumadas.
    4. Adiciona os legumes e mistura bem para cobri-los com as especiarias.
    5. Verte o leite de coco e adiciona sal e pimenta a gosto.
    6. Deixa cozinhar em lume médio-baixo até que os legumes estejam macios (cerca de 20-25 minutos).
    7. Serve quente, decorado com coentros frescos e acompanhado de arroz integral ou quinoa.

Batido Energético com Curcuma

  • Descrição

    Um batido de curcuma é uma maneira fácil e deliciosa de começar o dia com energia e nutrientes essenciais.

  • Receita

    • 1 banana madura
    • 1/2 chávena de ananás fresco ou congelado
    • 1 chávena de leite de coco ou amêndoa
    • 1 colher de chá de Curcuma Bio AlfaSpice
    • 1 colher de chá de gengibre fresco ralado
    • 1 colher de sopa de sementes de chia ou linhaça
    • Mel ou agave a gosto (opcional)

  • Instruções

    1. Coloca todos os ingredientes no liquidificador.
    2. Bate até obter uma consistência cremosa e homogénea.
    3. Prova e adiciona mel ou agave, se desejado.
    4. Verte para um copo e desfruta!

Golden Milk (Leite Dourado)

  • Descrição

    O Golden Milk é uma bebida reconfortante e nutritiva, ideal para começar ou terminar o dia. Este elixir antigo é conhecido pelas suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes.

  • Receita

    • 1 chávena de leite (pode ser vegetal, como leite de amêndoa ou coco)
    • 1 colher de chá de Curcuma Bio AlfaSpice
    • 1/2 colher de chá de canela em pó
    • 1 pitada de pimenta-preta (ajuda na absorção da curcuma)
    • 1 colher de chá de mel ou xarope de ácer (opcional, para adoçar)
    • 1/2 colher de chá de óleo de coco (opcional, para uma textura mais rica)

  • Instruções

    1. Aquece o leite numa panela em lume médio, sem deixar ferver.
    2. Adiciona a curcuma, canela, pimenta-preta e o óleo de coco.
    3. Mexe bem até que todos os ingredientes estejam completamente misturados.
    4. Retira do lume e adiciona o mel ou xarope de ácer, se desejado.
    5. Serve quente e desfruta!

Customer Reviews

Be the first to write a review
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)